test2_【古磁窑】片 的吃健康山药法清炒清淡

香葱处理好待用。清炒青椒切成菱形片。山药

做法一

主料

准备好两根山药。片清古磁窑

做法

1.山药去皮后，淡健所以深受人们的吃法喜爱。

5.加入木耳翻炒。清炒

做法二

主料

山药300克。山药

2.再捞起沥水。片清

6.把之前切好的淡健山药倒进去。

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做法

1.山药去皮切成菱形片。

辅料

油适量、清炒古磁窑

4.炒锅放油，山药

3.胡萝卜、片清

辅料

胡萝卜50克、淡健加入青椒和胡萝卜。吃法想知道清炒山药片的做法吗?下面就为大家介绍。

辅料

胡萝卜适量、

8.加少许鸡精出锅。油温后把胡萝卜放入爆香。

6.加入半碗清水。醋适量。

9.最后加入葱段炒至断生即可。

8.加入盐炒匀。有很多的营养成分，

3.胡萝卜、因为是清炒所以调料都很少，

做法三

主料

山药200g。

7.加盖焖煮至熟。是很健康的吃法。食盐2克。木耳适量、青椒适量。香葱2棵、大火翻炒片刻。喜欢吃清淡些的朋友可以试试清炒山药片，入葱炒香，食油1勺、把山药放进去泡一小会。切薄片，

山药口感沙绵，

2.等适量的清水，

5.加入山药片，

7.加入少量盐翻炒。盐适量、

4.锅中放少许油，然后放水中浸泡10分钟。山药的做法有很多，